習慣を変える

新年度がはじまりました。

心機一転、やる気満々の生徒。
学年が変わって、少し疲れているなと感じる生徒。

新しい習慣を身に着けるためには、
慣れるまでの期間は、壁があります。

今までと同じ習慣を続けることは楽だからです。

人間は楽な方を選ぼうとします。

壁を破るには、意思の力が必要となります。

意思の力で１日、１日続けていくと、
新しい習慣が身についてきます。

１ヶ月もすれば確実に自分の習慣となり、
なんなくできるようになっていきます。

新しい習慣を身につけることで、
人は確実に成長しきます。

朝早くおきる。寝る前に音読する。
夕食前に宿題を済ませる。

一度にたくさんの習慣を変える必要はありません。

１つずつ、確実に習慣にしてもらいたいと思います。

まず、新しい習慣を１つ、１ヶ月続けてみましょう。

私は、朝のジョギングをはじめました。
まずは１ヶ月続けて、新しい習慣にしていきたいと思います。